Inlägget gjort

Nyttig midsommarmat för huden

Det närmar sig Midsommar och är det någon midsommartradition som det hålls hårt på så är det maten. Varje år är det samma rätter och tillbehör som bara SKA stå på bordet.

Och visst är det något härligt över det? Alla dofter och smaker man så väl känner igen. Så, istället för att ta fram alternativa och hudnyttiga recept inför Midsommar har vi valt att istället syna den traditionella maten i sömmarna och lyfta fram den mat som din hud kommer att älska. Här kommer tre rätter du garanterat hittar på Midsommarbuffén, som din hud kommer att må gott av.

1. Fisk och skaldjur

I alla dess former skulle jag vilja säga! Här finns riktigt hudboostande näringsämnen så som Omega3 (perfekt för torr hy!), mineraler och även superantioxidanten Astaxanthin. Vildfångad lax är t.ex. naturligt rik på Astaxanthin som vi vet är ett näringsämne utan dess like: reparerar UV-skador, håller huden spänstig och motverkar ålderstecken som rynkor och glåmig hudton. Antioxidanten finns också i några av våra hudvårdsprodukter, här hittar du dem!

Trots den sockerrika inläggningen tycker jag man kan äta sill med gott samvete för huden, för den är precis som sina andra fiskkompisar rik på Omega3.

2. Färskpotatis

Finns det något godare? Gärna kokt med dill och en klick smör som får smälta över den varma potatisen. Ät gärna med skalet på för där finns det massvis med mineraler och antioxidanter! Potatisen innehåller också C-vitamin och B-vitamin, två näringsämnen som stärker och balanserar din hud.

3. Jordgubbar

Sist, men verkligen inte minst! Jordgubbar, svenska, solmogna, röd och söta. Här har vi en riktig C-vitaminbomb som även innehåller balanserande mineraler. Även andra sommarbär såsom hallon och vinbär kommer göra gott för huden inifrån.

Har du tips på Midsommargodingar som även gör gott för huden? Kommentera gärna!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *